手機(jī)掃描下載
應(yīng)用指數(shù)：5 分
suunto手表中文版222.86MB運(yùn)動健身
好輕軟件108.65MB運(yùn)動健身
瘦吧軟件官方版(瘦吧減脂)246.42MB運(yùn)動健身
瘦吧減脂app246.42MB運(yùn)動健身
馬拉松報(bào)名官方版app37.43MB運(yùn)動健身
喜馬拉雅穿戴app官方版60.1MB運(yùn)動健身
天天跳繩app學(xué)生版407.77M運(yùn)動健身
小米運(yùn)動官方版(Zepp Life)175.92M運(yùn)動健身
keep運(yùn)動健身app131.28MB運(yùn)動健身
咕咚戶外跑步軟件228.21MB運(yùn)動健身
兩步路戶外助手衛(wèi)星地圖117.3MB運(yùn)動健身
動動計(jì)步器app64.23M運(yùn)動健身
應(yīng)用介紹應(yīng)用截圖相關(guān)版本網(wǎng)友評論下載地址
啞鈴家庭訓(xùn)練app是一款主打家庭啞鈴訓(xùn)練指引功能的手機(jī)軟件。你可以通過軟件內(nèi)的訓(xùn)練計(jì)劃來更好的完成自己的啞鈴訓(xùn)練，在家就可以搞定不用去健身飯，為自己打造一身好看耐看的肌肉，相信你已經(jīng)迫不及待了，趕快來下載試試吧！
僅需一對啞鈴，在家就能快速增強(qiáng)肌肉和力量，并塑造你理想中的體型！我們?yōu)槟行院团苑謩e打造30天的鍛煉計(jì)劃，分為3個(gè)難度級別，是初學(xué)者或?qū)I(yè)人士的理想之選。
【為男性打造的啞鈴鍛煉】
打造堅(jiān)實(shí)有力的肌肉
讓你擁有結(jié)實(shí)的雙臂，強(qiáng)壯的肱二、肱三頭肌，更寬闊的肩膀，豐碩的胸肌，六塊腹肌，鋼鐵般堅(jiān)實(shí)的背部和強(qiáng)壯有力的雙腿。
【為女性設(shè)計(jì)的啞鈴鍛煉】
增強(qiáng)肌肉和力量，打造完美體形
讓你擁有美麗纖細(xì)的雙臂，修長的雙腿，緊實(shí)的胸部，90°直角肩和漂亮的馬甲線
【私人健身教練】
3D動畫和示范視頻全程指導(dǎo)，猶如私人健身教練在身旁
每一個(gè)動作都提供即時(shí)教練提示，幫助你規(guī)范動作并獲得最好的健身成效
【創(chuàng)建個(gè)人專屬鍛煉計(jì)劃】
根據(jù)您的目標(biāo)，性別，健身水平和您關(guān)注的身體部位等為您打造專屬健身計(jì)劃
負(fù)重訓(xùn)練可以刺激合成代謝（肌肉成型）激素的產(chǎn)生，這意味著啞鈴鍛煉可以推進(jìn)增肌過程。?
現(xiàn)在就行動起來吧！每天出汗幾分鐘，在家就能進(jìn)行啞鈴鍛煉，短時(shí)間內(nèi)就能取得出色的效果！
每次鍛煉過程中，我們都會提供即時(shí)語音提示，幫助你強(qiáng)化健身效果。
這款運(yùn)動記錄軟件可以記錄你的日常運(yùn)動，燃燒的卡路里和減肥進(jìn)度，并同步數(shù)據(jù)到Google Fit。
鍛煉強(qiáng)度逐漸增強(qiáng)，所以請每三天休息一次，讓身體能夠很好地適應(yīng)鍛煉節(jié)奏。
在3D動畫和示范視頻的指導(dǎo)下，你可以確保自己每個(gè)動作都做的標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范。
適合所有人，男生女生，健身達(dá)人或健身小白，自動在日歷上標(biāo)記你的鍛煉日
在家或者健身房都可以做的高效鍛煉，記錄燃燒的卡路里，計(jì)算BMI指數(shù)
運(yùn)動數(shù)據(jù)庫會持續(xù)更新，更多的動作等你來鍛煉，追蹤減肥進(jìn)度
使用啞鈴進(jìn)行啞鈴手臂鍛煉、啞鈴胸部鍛煉、啞鈴背部鍛煉、啞鈴?fù)炔垮憻捄蛦♀徏绮垮憻?/p>
結(jié)合啞鈴深蹲，啞鈴硬拉等動作來增強(qiáng)肌肉質(zhì)量，有效地減重，增肌并強(qiáng)化力量
運(yùn)動提醒助你養(yǎng)成每日鍛煉的好習(xí)慣，針對您關(guān)注的部位，強(qiáng)化鍛煉效果
隨時(shí)更改鍛煉的速度、回合數(shù)和3D教練的角色形象
在報(bào)告里記錄您的鍛煉進(jìn)度，鍛煉時(shí)長和消耗的卡路里
教體通app最新版(更名津門體育)
井行教練app
健身卡包手機(jī)版
教練派手機(jī)版本(又名教練派hd)
快樂健身手機(jī)版
健身樁app
keepios版本
小主健身軟件
timetofit手機(jī)版
動起來手機(jī)版
嘟嘟身材管家婆手機(jī)版
bestv當(dāng)貝健身app
咕鴿運(yùn)動app手機(jī)版
keep運(yùn)動健身app
悅動圈跑步官方最新版
好輕軟件
約跑神器
玩咖運(yùn)動手機(jī)版
創(chuàng)高體育手機(jī)版62.94M運(yùn)動健身
鯨魚體育直播app正版79.20M運(yùn)動健身
看球帝直播app80.54M運(yùn)動健身
運(yùn)動世界校園app最新版本216.99MB運(yùn)動健身
玩球直播app手機(jī)版99.79M運(yùn)動健身
王者體育直播app最新版本77.55M運(yùn)動健身
創(chuàng)高體育手機(jī)版62.94M運(yùn)動健身
運(yùn)動世界校園app最新版本216.99MB運(yùn)動健身
鯨魚體育直播app正版79.20M運(yùn)動健身
步道樂跑app官方版151.75M運(yùn)動健身
看球帝直播app80.54M運(yùn)動健身
獵球帝軟件81.74M運(yùn)動健身
羽毛球app
跑步機(jī)app
動感單車
太極app
運(yùn)動賺錢app